Como é que o nosso corpo fica tóxico?
Medicamentos com ou sem prescrição médica
Dieta e alimentação desequilibrada
Álcool
Tabaco
Stress
Falta de exercício físico
Ambiente poluído
Doenças crónicas
Sinais e indicadores de toxicidade:
Pouca energia
Necessidade e apetite de açúcares
Dependência de estimulantes como os cigarros ou café
Mudanças de humor
Depressão
Má memória
Aumento de peso
Problemas na pele
A drenagem linfática pode ser feita diariamente com duração média de uma hora cada sessão, mas muitas pessoas realizam duas sessões por semana. Na sessão de drenagem, o paciente deita-se em posição confortável num ambiente agradável. É recomendado que o paciente use uma sunga ou um biquíni durante a sessão; pois o profissional precisará manter contato direto com a pele, além de invariavelmente, estimular grupamentos ganglionares principais.
Para conseguir melhores resultados na drenagem linfática é indicado que a pessoa tome em média 2 litros de água diariamente, pois as toxinas são liberadas pela urina. Além disso, tenha uma dieta alimentar saudável e variada, evitando frituras, álcool, enlatados e gordura e pratique atividade física diariamente.
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